はじめてのママリ🔰
ピラティスは、どうでしょうか?^_^
ちゃっきー
私は、寝る前に筋膜ローラーでコロコロ、足パカ、エア自転車漕ぎが効果ありました!
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「サプリ・健康」に関する質問
アラフォー主婦です。 二重顎がやばいです...。どうしたらいいですか😭 体重は標準くらいをキープしてるけど本来はもっと痩せたい。でも、体重おとしても二重顎はどうにならない? もう歳だからたるんでるのかな😭 色んな方…
整体とかマッサージって通ってて効果ありものですか?😶 私は特に痛みとかはないんですが姿勢も悪くて運動せずに30代、もう身体ガチガチです クチコミのいい筋膜リリースのサロンに行ってきました! 肩甲骨とかもうくっ…
運動もダイエットもしなくても食事制限しなくても 痩せている人って 無意識にタンパク質取っていたりするんでしょうか?? 職場の方に甘いジュース甘いお菓子、スナック菓子大好きでよく食べているのをみますが ちょー痩…
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