妊娠中期の腰痛対処法と仕事について相談です。
昨日の夜から急に腰に違和感あり
今日もまだ少し痛い
妊娠中期で腰痛あった人どんな対処方しました？
早く治すためになにかされました？
仕事してた人仕事行きましたか？
- あー(生後1ヶ月, 3歳4ヶ月)
コメント
の
とこちゃんベルトつけてました！
退会ユーザー
同じくトコちゃんベルト着けてます🍀*゜
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あー
今てものには無いので今日どうやって乗り切ろうかと。。。病院行っても何とかならものですかね？トコちゃんベルトコツがあるって聞いたんですがどうなんですかね？
仕事どうしようかなと無理はしない方がいいですよね。。- 7月11日
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退会ユーザー
手元にないと難しいですね💦
腰痛で病院には行ったことないので分からないです😭
辛いなら無理して仕事しなくても良いと思いますよ🙆♀️- 7月11日
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退会ユーザー
コツがあるんですね！
動画に付け方のってるので
その通りにつけてます！- 7月11日
退会ユーザー
ベルトは必須ですね🦴
トコちゃんベルトは高くて手が出せず、ピジョンの産後も使えるものを使用しています！
あとは温めるのが効果的で、痛む部位にホッカイロを貼るとかなり楽になります。
そして暑くて億劫かもしれませんが毎晩湯船に浸かって体を芯から温めた方が良いですね🛀
シャワーだけで済ませた日は特に腰痛がひどい気がします💦
ちなみに病院によるかもしれませんが、妊婦でも使用可能な湿布や痛み止めを処方してもらえるので健診時に相談してみてください🏥
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あー
高いですよね。。。一応安定期からマジックテープのベルトはしてるんですが。。
上の子がいるので毎日湯せんにも浸かってまして
検診時は明後日て本当は今すぐ行きたいんですよね（._."Ⅱ）
痛いの辛いし動けないのも辛いしこの状況を一刻も早く改善したいです😭- 7月11日
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退会ユーザー
最初はお腹をホールドしてくれるタイプのベルトを使ってたんですけど、後期入ってからは骨をがっつり支えてくれるタイプのものに買い替えました🥹
良い感じです👍🏻
腰痛も軽減されるし、恥骨痛にも効きました！
たぶん高ければ良いってもんでもないと思います🤔笑
トコちゃんベルトでも効き目なかった方結構みます😅
腰痛は安静にするのが一番なんですけどね、上のお子さんがいると難しいですよね😭💦- 7月11日
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あー
たしかに今はお腹ホールドの方が強いです。ピジョンの産後も使える骨を支えるタイプのものですね！！調べてみます。
ピジョンの産後も使えるベルトで探したら出てきますかね。。
そうなんですね！
確かに高いければなんでもいいとは限らないですもんね。
やはり安静が1番なんですね💦
できるだけ安静にします。。
座るのも床じゃなくて椅子の方が楽で。。- 7月11日
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あー
これですか？
- 7月11日
退会ユーザー
同じシリーズですが私はこっちです！ベルトだけものです。
そちらの履くタイプの方がホールド感あるかもしれないですね🤔ただこの時期は暑そうです💦
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あー
暑いですよね。。これも腰痛にききますか？？🥹
- 7月11日
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退会ユーザー
私は効果を感じましたよ🙄
お尻をグッと持ち上げてくれる感じなので楽です！
装着も簡単です- 7月11日
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あー
ありがとうございます！見てみます！
- 7月11日
あー
ないので必要だとしても今日どうやって乗り切ろうかと。。病院行って何とかなるものですかね？
トコちゃんベルトつけるの結構コツあるって聞いたんですがどうですか？
の
何か腰回り締めれそうなものは無いですか？？
妊婦整体とかに行くとマシにはなるらしいです！
私はそんなに難しいと思わなかったです！もし難しいなと思うようでしたら、検診の時とかにベルト持参して付け方聞くと教えてくれると思いますよ☺️
あー
一応妊婦帯はあります！マジックテープなので締めれます。。
妊婦整体託児アリで調べてみようかな。。
ありがとうございます😭