あすか
初めてのお産とても不安ですよね💦
まずは話せる人だれでもいいので不安だという気持ちを吐き出してくださいね☺️
吐き出すことで気持ちの整理ができたり自分が何に不安になっているかわかり少し漠然とした不安が消えた気がします！
助産師さんとかだと不安に対する対処法教えてくれたりしますし🙆♀️
あとは心配事のほとんどは起こらない！と考えてみたりお産の痛みは自分が起こしているので死んでしまう痛みになることはない！終わりがある！乗り越えた先に可愛い我が子に会える！など出産後のポジティブなイメージを持つようにしました☺️
ただ、出産に対して真剣に考えているからこそ不安になっていらっしゃると思うのでこんなに真剣に向き合っているんだ自分と褒めてあげて下さいね🥺
無事に産まれることを願ってます！
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つん
不安です🫨
やっぱり話すのがいいですよね🤩誰かに話してみます！！
悪い方にずっと考えていってしまうので、、大丈夫！無事に産まれる！って考えます！
たしかに、、いずれは終わりますもんね！！かわいい我が子に会う為に頑張らないとですよね👌🏻
あすかさんありがとございます