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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

疲れた時のリフレッシュ方法について相談です。息抜きや気持ちの切り替え方、自分へのご褒美などアドバイスをお願いします。

疲れた時の対処法は何ですか？

育児にも疲れ、旦那ともうまくいかず、リフレッシュの仕方が下手でなかなか息抜きできません😭
頼れる人も周りにいなく、1人の時間は夜だけです！
自分のご褒美や、気持ちの切り替え方、息抜き方法などなど、教えて欲しいです🙇🥹

私の唯一の息抜きはゲーム(apex)で撃ちまくることです笑

コメント

はじめてのママリ🔰

休みの日にワンオペで子供たちと遠出して、高原とか花の名所とか景色が綺麗なところとか行ってます😂
みんなでソフトクリーム食べたり買い食いも解禁します！

夜はひたすら漫画読んだりです🥹

りこ

息抜きがゲームならそれを1人時間にしたらいいと思います！あたしはまぢで何も無いですよ💦
もうやることして、何かしたいけど分からなくて寝るか……って感じです。

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