妊娠・出産
産後５ヶ月でようやくダイエットしようと思い立ちました。でも何から始…
産後５ヶ月でようやくダイエットしようと思い立ちました。
でも何から始めていいのかわかりません。
とりあえず完食やめましたが、
産後ダイエットって何から始めるのがいいのでしょうか？
- ママリ(1歳3ヶ月, 2歳10ヶ月)
ラティ
早すぎるわけでもなく、頃合じゃないかと思います☺️
私も何がいいとかわからず、できることやってます💦
今やってるのは コルセットつけたり、強着圧履いたり、ストレッチがメインです。
あとは入浴はしっかり入ってます🛀
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