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産後ダイエットみなさん何してますか?これやったら何キロ痩せたよ!みた…
産後ダイエットみなさん何してますか?
これやったら何キロ痩せたよ!みたいなのも教えてください
- ママ(生後2ヶ月, 3歳2ヶ月)
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ママリ
なるねぇの動画をYouTubeで見て毎日やってました!10キロ痩せましたよ。
やめたら4キロ太りました😂
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
1人目の時妊娠中26キロ太って
2ヶ月で元に戻して
2人目の時妊娠中24キロ太って
3ヶ月で元に戻して
キープ中です👏
とにかく食事制限して
外に出た時は基本は歩き
片道30分ならベビーカー押して歩いて
エレベーター、エスカレーター使わない
をやってました🙆♀️
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