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産後ダイエットみなさん何してますか?これやったら何キロ痩せたよ!みた…
産後ダイエットみなさん何してますか？
これやったら何キロ痩せたよ！みたいなのも教えてください
- ママ(生後11ヶ月, 4歳0ヶ月)
ママリ
なるねぇの動画をYouTubeで見て毎日やってました！10キロ痩せましたよ。
やめたら4キロ太りました😂
はじめてのママリ🔰
1人目の時妊娠中26キロ太って
2ヶ月で元に戻して
2人目の時妊娠中24キロ太って
3ヶ月で元に戻して
キープ中です👏
とにかく食事制限して
外に出た時は基本は歩き
片道30分ならベビーカー押して歩いて
エレベーター、エスカレーター使わない
をやってました🙆♀️
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