

せな
・今日安いからとりあえず買っておこう、をしない
→余らせる可能性がある
・食材であまり使ったことないからこれ買って作ってみよ〜をしない
→高確率でやらない。
・食材はほぼ決まったものでレパートリーを増やす
→上記と一緒で買い物しすぎを防ぐ
・〇〇タレやクックドゥとかの素はなるべく使わないで調味料で作る
→調味料を余らせなくて済む
(ただし、生姜焼きのタレと焼肉のタレは使用頻度高いので購入)
この辺り心がけてます。
昔は、週一の買い物で買いだめしてましたが、来週まで買い物行けないしと無駄に買ってしまうことが多くやめました💦
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