その他の疑問
毎日1時間でも歩いてると痩せてきますかねー？😭普段と食生活は特に変えずに、歩くことをプラスしてってかんじです！
毎日1時間でも歩いてると痩せてきますかねー？😭
普段と食生活は特に変えずに、歩くことをプラスしてってかんじです！
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
ママリ
早歩きであれば痩せますよ！
食事制限なしで、週5でベビーカー押しながらウォーキングしたら1か月で7キロ落ちました✨
mari
ダイエット経験者です🙆♀️
普段の食生活がどのような内容かによりますが、麺類やパン中心で嗜好品も多いとやっぱり難しいかなと思います🤔
1時間歩くなら20分宅トレした方が脂肪燃焼効果もあると思います☺️🌟
-
はじめてのママリ🔰
基本は油使わないようなご飯ばかり食べてます！お菓子やパンとかも食べてないんですがプラスウォーキングしたら少しでも落ちるかなぁと思いして💦
宅トレのほうが効果アリなんですかね🥹
ぽよぽよなのでYouTubeとかみてやってみます！- 5月20日
きなこもち
元々の食生活がどんな感じかわかりませんが、間食なしなら痩せます！
産後1年くらい普段の移動にベビーカーのみ使ってたので毎日2時間とか歩く時ありましたがめっちゃ痩せました✨
-
はじめてのママリ🔰
2時間！！！すごいです🙌
結構早めのペース意識して歩いたとかありますか？🥺
どれくらいの期間でどれくらい落ちましたか？🥹- 5月20日
ママリ
上の子のときですね！
今産後早々なのでそろそろウォーキングしないといけないですがやる気にならず😭
はじめてのママリ🔰
7キロですか！？すごすぎます😂
一回どのくらい歩いてましたか？？