ママリ
1人目の時、妊娠中ずーっと貧血に悩まされていました💦
産前産後ともに鉄剤や鉄剤注射にお世話になりっぱなしでした😅
最近は1日分の鉄分が取れるヨーグルトジュースや、豊潤サジーをカルピスで割って飲んでいます😌
だいぶ身体が楽になり、ふらつきや眩暈もなくなりました！
つわりがあるとのことなので、飲み物で取るのも大変かもしれませんがおすすめです♡
はじめてのママリ🔰
お辛いですよね🥺💦
私も食べ悪阻で毎日食べられる物は違ったし少量ずつでした。
今uniさんの身体は、ちょうど、胎児に血液送って心臓などを作ってる最中なので貧血になりやすいです🥺悪阻が酷く他の栄養素は気にしませんでしたが、レバーやカツオやあさりなどは積極的に摂りました。
あとは、産院に電話で相談してみると優しく対応してくれると思います☺️
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