はじめてのママリ🔰
何もお出かけとか行事とかなければ飲みます⭐️
はじめてのママリ🔰
元々コーヒーが苦手なので（でもスタバは好き）、紅茶やほうじ茶飲みます！
カフェインが気になるなら、ノンカフェインコーヒーもあるのでそれはどうですか？？
ままり
パニック持ちです。
回避行動はなるべくやめたほうがいいと知ってから、体調をみつつですが、大丈夫そうなときはカフェインもやめないようにしています。
そして飲んだあともパニック起きないことを小さな成功体験として脳が学習してくれることを目指してます。
カレーは飲み物🍛
私は電車やバス、映画館などの閉鎖空間で発作が起こるのでそういうところに行かないなら全然飲みます😆
🧸
みなさんありがとうございます😊
まとめての返信ですみません💦
みなさん普通に飲まれてるんですね✨
コメント