サプリ・健康
産後ダイエットこれをやったら痩せたよとかあれば教えてほしいです!半年…
産後ダイエットこれをやったら痩せたよとかあれば教えてほしいです！
半年以内に５kg～10kg落としたいです。
- ３児のママ(生後10ヶ月, 2歳0ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
ママー
夜19時以降は食べない！
これ出来てた頃は痩せてました😭
今、どうしても出来ません🫠
🦄🦋
ウォーキング、寝る前のストレッチ、半身浴30分弱で痩せました！
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３児のママ
ウォーキングどのぐらい歩きましたか？
- 2月19日
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🦄🦋
1時間です！
- 2月19日
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３児のママ
ありがとうございます
- 2月19日
はじめてのママリ🔰
食事気をつけることと
運動はしました！
ヨガやストレッチ、筋トレや有酸素運動とか色々してみました💪
5ヶ月で15kgほど落ちました。
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３児のママ
ありがとうございます
- 2月20日
３児のママ
難しいですよね😭