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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

えっとー去年色々ありすぎてストレス発散が食にいきましてーだいぶ蓄え…

えっとー
去年色々ありすぎて
ストレス発散が食にいきましてー
だいぶ蓄えました😂笑
先月婦人科で採血した結果で
中性脂肪の数値が高かったです😇
あー
身体は正直って思いました笑笑笑
この中性脂肪を下げるには
なにをしたらいいですかね？
アドバイスお願いします！！🤲

コメント

たーぼう

中性脂肪はよく食べるものに影響受けやすいので、油っこい食事控えて生活習慣整えたら２〜3週間で下がると思います🙌
あと運動🏃‍♂️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あ〜💦やっぱり食生活ですよね😂
    どんだけ蓄えたんだか笑
    食事と運動で1ヶ月もあれば下がるんですね！😳
    頑張ります！！💪

    • 2月19日

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