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妊娠・出産

亜鉛不足で 口の中が気持ち悪いです、、（妊娠3ヶ月）亜鉛が摂取できる…

亜鉛不足で 口の中が気持ち悪いです、、
（妊娠3ヶ月）

亜鉛が摂取できる
食べ物でおすすめ 教えてください😭

コメント

りーちゃん

カシューナッツ、アーモンド、いりごま、きなこ、納豆、がんもどき、茹で小豆
サプリメントで取るのもありだと思います！

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