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この時期って抜け毛が多くなりやすい時期ですか?😭ここ最近シャンプー時…

この時期って抜け毛が多くなりやすい時期ですか？😭ここ最近シャンプー時、ドライヤー時の抜け毛が多く感じ頭頂部からつむじにかけて薄毛が気になります、、合わせ鏡で見た状態がショックでここ2,3日本気で悩んでます😢
ひとまず仕事柄まとめなきゃいけない為毛根にストレスを与えないよう近々髪はミディアムからボブに切る予定です。
ちなみに年齢は37です😣
同じように悩まれてる方や対策・効果など伺いたいです！

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