コメント
新米まま
大きく息吸って止めていきみます！
でもわかってても
いざその時になると意味わかんなくてうまくできなかったです笑
はじめてのママリ🔰
そんな感じです！
目は極力かっぴらいて、声はなるべく出さずがいいと私は助産師さんに言われました！
力が他に逃げちゃうからね👌🏻と言われました🤣
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はじめてのママリ🔰
なるほどです！！
目かっぴらきます！👀- 1月12日
はじめてのママリ🔰
目を開いて1年分のうんちを出す感じでした！！w
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はじめてのママリ🔰
うんち思いっきりだす感じで
頑張ります！w- 1月12日
はじめてのママリ🔰
息止めてお腹からお股ら辺を覗き込んで力みます！首を丸める感じです。
最初は肛門に力が入っちゃいましたが、本能なのかコツを掴んで膣に力が入るよう意識できたので、ママリさんもきっと大丈夫です！！
もうすぐお産ですね🥺 母子ともに無事に出産できますように🥰
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はじめてのママリ🔰
なるほどです！！
頑張ります🥺
ありがとうございます👶🏻💓- 1月12日
はじめてのママリ🔰
その時になるとできなくなるって言いますよね🥲