妊娠中の禁煙で悩んでいます。アドバイスをお願いします。
禁煙の乗り越え方について、アドバイスください。
情けない質問ですみません。
やっと妊娠することができ、現在6週です。
心拍確認ができたところで、継続できるよう祈るのみ、、
妊娠が分かってから夫婦で禁煙しています。
お互い、1日1箱ちょっと吸ってしまうようなチェーンスモーカーでした。
諸々のリスクを考えると妊娠中に吸い続ける選択肢はなく、分かってから一本も吸っていませんが
起きてる間はずっとお菓子やら食べ物を口に入れてないと気が済まず、
1日に2〜3回、吸いたい感情が爆発して
号泣しながら物や夫に当たったり、あざになるまで自分の脚を殴り、腕をつねってます。
妊娠によって禁煙された方、パートナーが禁煙したよという方、どのようにこういう時期を乗り越えましたか？😭
吸えないことが悲しくて涙が止まらず、自分で傷つけたところは痛いし、そんな自分の頭おかしさに嫌になります。
ただ禁煙やめるつもりは全くなく、ボロボロになっても頑張りたいと思ってます。
何かアドバイス等あれば、よろしくお願いします😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
miffy
つわりはどうですか？
私は二回ともつわりでタバコどころじゃなくなりました、、
もしこれからだったら自然と辞められるかもしれないですね🥲
はじめてのママリ
2回とも妊娠がわかってから辞めたのですが、
そのうちつわり来ませんかね？
関係する物全て捨てて新たに買わないようにして、
しばらく吸いたいと思いましたが
匂いが無理になったので吸いたいと
思わなくなりました😀
頑張ってください😭
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はじめてのママリ🔰
つわり来てほしい、と思ってしまってます😞吐き気とか全くなく、、
やはり時間が経てばマシになっていくはずですよね。
ありがとうございます！- 12月22日
はじめてのママリ
いいアドバイスかは分かりませんが次の依存先を見つけるしかないと思います🥲
ゲームとかしてみるのどうですか？両手使うゲームにハマればゲームしながら吸ったり出来ないのでひたすらゲームしてればタバコ吸うよりはいいと思います！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます、元々ゲームは趣味で毎日してたのですが
もうイライラで全く手につかず😭笑
何か依存できるもの探してみます、、ありがとうございます！- 12月22日
まな
わかります、、わたしも今回の禁煙は辛くて辛くて未だに毎日吸いたいです😭
禁煙パイポで咥える+吸うを騙し騙しやってました🥲
あとはガムとフリスクで🥲
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はじめてのママリ🔰
しんどいですよね😭同じ人がいてよかったです、、ありがとうございます。
何かしら咥えてごまかすしかないですよね😭お互い頑張りましょう、、
妊娠中でも使える電子タバコあればいいのに、、😞- 12月22日
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まな
本当使える電子タバコ欲しいですよね、、😭
まだ禁煙始めたばかりだと思うのでもう少し時間経てば気持ち的にも少しは楽になるかと🥹
お互い産まれるまでは頑張りましょうね😭💓- 12月22日
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はじめてのママリ🔰
ニコチンタール0でも、妊娠中はダメって書かれてますもんね😇
今やめて数日です、、
脚殴るのもやめたいし早く少しでも楽になりたいです…！
はい、お互い頑張りましょう😭
無事に産まれてきてくれることを祈って🙏✨- 12月22日
はじめてのママリ🔰
つわりは今のところなく…(お腹が空くくらい？)
そうですよね、つわりが辛くて自然と辞めれたという声をよく見かけるので
むしろつわりを待ち望んでます😭
ありがとうございます。