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ママリ🔰
妊娠・出産

38週の妊婦です。前駆陣痛や恥骨痛に悩んでいます。対処法を教えてください。

38週初マタです。
深夜、本格的な(?)前駆陣痛とやらに襲われました。
個人的には「痛っ…」となるくらいの重めの生理痛のような痛みでした。これ陣痛では…?と思うくらいその時は痛かったのですが、知らないうちに寝ていたので前駆陣痛だったんだなーと思ってます。笑
そしてこちらも昨日から恥骨はじめその辺の骨なのか関節一体、お股が激痛で(笑)歩くのもスローモーションでしか歩けません。歩き方も独特すぎてオランウータンとかC3POとか言われてます(笑)

体がお産の準備をしてるんだなと思っているのですが…。
①前駆陣痛の生理痛のような痛みを和らげる方法、
②恥骨痛を和らげる方法で、これ効果あったよ!というものがあれば参考にしたいので、宜しければお教えくださいませ🙇‍♀️どちらかだけの回答でも大歓迎でございます🙇‍♀️

長文お読み下さり、ありがとうございました。

コメント

deleted user

私も股関節激痛で朝まで寝られず、もがき苦しんだのに陣痛に繋がらなかったです😂

その時入院していたのですが、
助産師さんに
温めると違うよ!と言われて小豆のチカラみたいなあたたかーいもので温めてました!
(気休め程度ですがよかったです)

あと
YouTubeで妊娠中にできる股関節のストレッチ検索してやってました!直後はだいぶ楽でした!

歩く時は骨盤ベルトすれば多少マシでした!

でも何より陣痛きた時の股関節痛、ほんとつらかったです😂あぐらがマシでした!

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    貴重な体験談もありがとうございます😭🙏臨月はお腹大きいのは勿論ですが、こんな関節やら恥骨やらに悩まされるとは思いもしませんでした💦
    早速カイロで温めたら、確かに少しマシな気がしました😳!
    股関節ストレッチと骨盤ベルトも気になっていたのですが、効果ありとお聞きできて良かったです✨どちらも検討してみようと思います!!

    • 12月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も本当に悩まされて、特に夜酷くて日中はマシみたい繰り返しでした😭
    少しでも和らぎますように🥹!!
    もうすぐ会えるの楽しみですね👶🏻❤️
    応援しています♩

    • 12月10日