オリゴ糖が腸内環境に良いと聞いた。産婦人科の助産師がオリゴ糖を勧めた。種類が多くて迷っている。おすすめを教えてほしい。
オリゴ糖が腸内環境整えるのにいいと聞いたのですが🌟
1人目の子どもなんですが
母乳あげてる期間だけ、かなりの便秘でした🤣！
その話しを今の産婦人科の助産師さんにすると
『もしかしたらママの腸内環境がよくなくて
それが赤ちゃんにつたわるからかもしれない！
オリゴ糖がいいから試してみて！』
と教えてくださったのですが
オリゴ糖調べてもたくさんあって分からず😱笑
みなさんのおすすめあれば教えていただきたいです😍
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 4歳6ヶ月)
ママーリ
加藤美峰園の北海道てんさいオリゴがおすすめです！
甜菜（さとう大根）から作られたオリゴ糖で自然な甘みが美味しいです。
子どもが便秘で悩んでいる時にママ友から教えてもらって毎日ヨーグルトにかけて食べたら良いうんちがでるようになって、今では便秘ではなくなりました！
1Kg1000円くらいで買ってます！！
ふりかけ
保阪流のフラグとオリゴ糖を使ってます！！
ヨーグルトに混ぜて食べたり
紅茶のお砂糖代わりに入れたりして使っています！！
ヨーグルトにバナナ入れて
このオリゴ糖入れて食べると私は絶対に出ます！！
妊娠前から使用してますが
妊娠中も産後も効果は変わらずでしたのでとってもオススメです🌟
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ふりかけ
クラフトオリゴ糖です！
変換ミスしてました💦- 11月19日
はじめてのママリ🔰
カイテキオリゴおすすめです。赤ちゃん用もありますよ。うちの子はこれで便秘知らずになりました！
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