めめ
めっちゃなりました！もう毎晩😂
立つとすぐ治りますよ😊
パキラ
妊娠前からよくこむら返り起こしてました！とんでもない激痛で飛び起きますよね😂
なったときはマグネシウムオイルを塗り込んで少しマッサージすると1,2分で収まります！ネットで売ってるのでお試しあれ！
私はベッドサイドに常備してます😊
🍊mikan🍊
上の子の時も、今もよくなってます😖
うちは起きた時に足を伸ばさず、床に足をつけ踏ん張る感じでいます。
あと前日寝る前に水分をとります。
日中仕事をしていて、寝る前に、よく歩くので、めぐりズム蒸気でじんわり足シート貼ったりしてます。
ままり☺︎
産院に言ったらカルシウムの薬もらえてそれ飲むようにしたら治りましたよ🥺
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