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炭水化物150g3日間とらないと引っかかる確率高いですか?基本的に毎日3…

炭水化物150g3日間とらないと
引っかかる確率高いですか?

基本的に毎日3食もち麦を食べてはいるんですが
炭水化物150gに足りないです

50ggct検査があるのですが
もち麦やめて白米にするべきですか?

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