◊*○°𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔°○*◊10月から始めた産後ダイエット❣️2kg落ちたー‼️🙌💞後3kg頑張ろ💪✨

まま︎❁⃘*.ﾟガチダイエット部

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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  ままん、おはよー☀️
  朝から暑い🥵
  
  好きな音楽かけながらスクワットしたり腰回したりお腹凹ませたり腕回したりブルブルさせてるだけ🤣

  • 10月17日
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  まま︎❁⃘*.ﾟガチダイエット部

  
  こっちは風あるけど太陽出ててちょうど良い感じ❤️
  でも今日25度まであがるみたい😱
  
  
  それだけでー？！！！！😳
  私もそれならできそう❤️
  やってみよ❤️

  • 10月17日
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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  今暑さマシになってきたかも❣️
  寒暖差あり過ぎだよね😱💦
  
  そう‼️それだけよ👍✨
  この続かない私が続けられるのも好きな曲だからこそだと思うの😘

  • 10月17日
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  まま︎❁⃘*.ﾟガチダイエット部

  
  朝寒いし日中暑いしこれは子供も体調崩すわ🫠
  
  
  まめた寝ない時に抱っこしながらスクワットしたり良い運動になりそうだよね❤️
  そいえば私も抱っこしながらやってた時あった🤣👍

  • 10月17日
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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  ねー❗😭
  トサ太めちゃくちゃ元気なのが救い✨気を付けてあげないとな💦
  
  それがさ…めーーーっっっちゃ寝るのよ🤣🤣🤣
  昨日22時過ぎに寝て今朝起きたの8時過ぎだからね⁉️起きてくださいレベルꉂ🤣𐤔
  今もグッスリだから運動してた💪✨

  • 10月17日
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  まま︎❁⃘*.ﾟガチダイエット部

  
  免疫あるとはいえ､人混みに行けば風邪ももらっちゃうしね🥺
  
  
  えー！！！！
  めちゃくちゃ良い子じゃないの😳❤️
  寝てくれるとか最高すぎる🥺
  それは運動できる🤣

  • 10月17日
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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  ままん、おはよー☀️
  返事遅くなってごめんね🙏💦
  
  そうそう😭
  うちの近辺は今月何処も祭りだから人が多いのよね😱💦
  
  もうホントいい子過ぎて😍💕
  今日も昨日9時過ぎに寝て5時に起きて🍼飲んでまたすぐ寝て今も寝てるからね🤣

  • 10月18日

ままぷしゅ

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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  ままぷしゅちゃん、おはよー☀️
  こちらこそいつもありがとうだよ😘
  
  減りやすいのかな❔と言うか間食と食べ過ぎやめて一口を小さくチビチビ食べるようにして甘い物控えたら減ったよ🙌💞普段から旦那にもやめなって言われるぐらい食べてたから🤣
  私も痩せるんじゃなくて産前の体重に戻したいだけなの👍✨特に腹回り‪ꉂ🤣𐤔
  今月も終わろうとしてるし早いわ( °Д° )

  • 10月17日

ぴぃーすけ

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  チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩🏻🩷

  
  ぴぃーちゃん、おはよー☀️
  
  凄くないのよ🤣
  食べ過ぎと間食やめたらすぐよ‪ꉂ🤣𐤔
  わかりやすすぎて😂
  
  そうなの❣️
  まだまだ頑張らなきゃ💪✨

  • 10月17日