みく
うちは生姜やにんにくのはいったメニューにすることが多いです。豚汁に生姜を足したりはよくします^_^
ほのち
デザートにキウイ🥝でビタミン補給、もう少しお野菜が欲しいところですが可能ならサラダやチーズなどがあるといいかもしれません。
お大事にしてください😌
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