いちご
湯たんぽとか、
お出かけした時にはコンビニで暖かいおちゃ買います😂
はじめてのママリ🔰
カイロになっちゃいますが…
玄米カイロのお股カイロがすごくいいですよ☺️
チョッピー
冷たい飲み物を飲まない〜
足首〜ふくらはぎをレッグウォーマーをつける その部分をマッサージする〜
ふくらはぎが血のポンプになっているので妊婦さんのマッサージでよく使いますよね
はじめてのママリ🔰
寒がりなのと生理痛が重いので、妊娠前はよくお腹にカイロ貼ってたんですが
羊水が温まりすぎるのもよくないと見かけたので今は腰とお尻の間に貼ってます😂
40度くらいにじんわり温まるカイロがあるので、それくらいだったらいいそうです
身体の3つの首(手首、足首、首)を温めると冷えにくいそうなのでこたつソックス履いてます
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