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妊娠・出産

23wです。最近ずっと夜1〜2時間置きに目が覚めます。夜寝れないので、仕…

23wです。最近ずっと夜1〜2時間置きに目が覚めます。
夜寝れないので、仕事中うとうとしてしまいます😭
どうやったら改善できるのでしょうか😭

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