サプリ・健康
産後ダイエット、どうやってしましたか😭産前に履いていたボトムスがこと…
産後ダイエット、どうやってしましたか😭
産前に履いていたボトムスがことごとく入りません😭
産後2ヶ月ですが退院から2キロしか落ちておらず、あと7キロ落としたいです😢
- ふぅ(1歳4ヶ月, 3歳1ヶ月)
🐼たれぱんだ🐼
まだ出産まもないのでもう少し経ってから頑張られた方が母乳に影響しないと思います🥲
私も3人とも産後は悲惨なもので、2人目が1歳の頃が人生でMAXおデブちんでした😂
病気痩せしたのもありますが、間食やめて適度な運動、食べる内容を考えたり頑張って、MAXから17.5キロ痩せましたー🥹
はじめてのママリ🔰
運動と食事変えたら痩せました！お尻と背中の筋トレおススメですよ！
あとは子どもが起きる前に起きて早朝ウォーキングしてます！
コメント