ココロ・悩み
【妊娠前の孤独感と不安の解消方法について】妊娠前マタニティブルーの…
【妊娠前の孤独感と不安の解消方法について】
妊娠前マタニティブルーの解消方法について、アドバイスを下さい🙇♂️💦
一昨日くらいから徐々に、理由もなく、孤独感が増してきて戸惑っています。。
今まではそういった負の感情を感じても、なぜそう感じるのか？具体的な理由が自分でも分かるので、その解消の仕方も分かりました🤔
しかし、今感じている孤独感はなぜ感じているのか自分では分からず、どうしたら解消できるのかも分かりません🫠💔
旦那が妊娠中から臨月になっても友達をずっと優先するからか？
旦那が不在である事が多く、腹をくくって最悪1人で出産頑張らなきゃと思ってしまうからか？
出産や育児に楽観的な考えでいる旦那に呆れているからなのか？
上記はもう仕方ないと諦めて、徐々に改善していけばいいやと思っています💦
色々な不安はあるものの、上記は気持ちの整理がついているものなので、正直なところ、孤独感がどこからくるのか本当に分かりません🥹💦
それでも孤独感から気持ちに余裕がなくなっている事は確かで、この気持ちを抱えたまま出産を迎えるのは、赤ちゃんを心から喜べないと思うので、できれば解消したいです😭
皆さんは出産前に、理由もなく孤独感や不安を感じましたか？また、どのように解消しましたか？
- なつ(生後8ヶ月)
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