サプリ・健康
痩せたい30代女性が、ウエストや太もも、顔の大きさが気になる。続けやすいYouTube動画を教えてほしい。
何度目の正直か分からないですが30代、本気で痩せたいです！！！変わりたい！
続けやすいオススメのYouTubeあったら教えてください🥺✨
特にウエストと太ももと顔の大きさが気になります。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
私も本気で痩せたいとダイエット中です！なかなかお菓子やめられてませんが😅
YouTube、脂肪燃焼ちゃんていうチャンネル、ひとつひとつが短いのではじめるののハードル低くていつくかしてます😄
あと、ブスの美ボディメイクっていうチャンネル、ピラティスの先生？がされてますが、どこに効かしてますとか、注意することとか(反り腰になりやすくなるから、腰反らないでなど)、応援(頑張ってて偉いですなど)の声かけとかしてくれるので、やりやすいです😄
お互い頑張りましょ〜！！
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