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はじめてのママリ
家族・旦那

昨日旦那さんに朝起きたら、いびきすごかったよ!疲れてるんだねと言われ…

昨日旦那さんに朝起きたら、いびきすごかったよ！疲れてるんだねと言われて恥ずかしすぎました😓
いびきって解消できますか？

コメント

しょりー

わたしも疲れてるといびきかいてしまうので、基本うつ伏せか横向きで寝てます。
あとは鼻呼吸をして、口を開けて寝ないように口にテープ貼ったりするのもいいみたいです🤔

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