子育て・グッズ

ベビー布団(厚さ1cm)の横に私のベッドマットレス(厚さ7cm)を床に敷いて…

ベビー布団(厚さ1cm)の横に私のベッドマットレス(厚さ7cm)を床に敷いて、娘と隣同士で寝ているのですが、娘が頭だけ私のマットレスに乗せてうつ伏せで寝ます(顔は横向いてます)。
低反発のマットレスなので窒息が怖いのと、マットレスが厚いので姿勢が不自然な感じになります。
頭を上げたいのであれば枕があれば満足するかな？と思っているのですが、枕はいつから使い始めて良いものでしょうか？
どのような枕がおすすめですか？

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