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9ヶ月3回食で大体毎食160〜200gくらい食べます。朝ごはんに和光堂のホッ…

9ヶ月3回食で大体毎食160〜200gくらい食べます。
朝ごはんに和光堂のホットケーキミックスでホットケーキ作ってあげる場合、他はなにをどのくらいあげたらいいと思いますか?

コメント

おうちゃん

ホットケーキは醤油皿くらいの大きさのを3枚と、オートミール大さじ1杯をふやかしたものに野菜か果物20グラムを入れて食べてます!
タンパク質はしっかり摂りたいのでこれに卵をレンチンしたものとかつける時もありますね!