ココロ・悩み
最近、夜泣きが続き、寝不足で頭痛がするので、マタニティブルーなのか、対策が知りたいです。
最近、マタニティブルーというものなのでしょうか？
22時を過ぎたあたりから涙が止まりません。
いつもは23時頃には寝てしまうのですが、最近は2時頃まで寝られない日が続いています。
そのため、日中少し頭痛が出ています。
何か対策出来ることなどはあるのでしょうか。
- こち(生後10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
大丈夫ですか？😢
私も妊娠中ずっと情緒不安定でよく泣いてたのでコメントしました。
私も泣きたくないのになかなかそれがコントロールできなくてめっちゃ悩んでました😢
同じく3時とかまで寝られない日続いてました！そんな時は諦めて昼間に寝たりしてましたが、お昼は寝られますか？🥺
涙が出てしまう理由がわかるなら、旦那さんやお友達などに沢山お話聞いてもらうと私は少し楽になりましたよ😌
こち
涙が出てくる理由が全く分からなくて、旦那にもなんて話せばいいのか分からずで😔
やはり周りの友達もマタニティブルー経験してる人が多かったので、何となく愚痴のようなものは吐けていますが🥺
嫌になってしまいそうで、、😭