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背もたれのない椅子や地べたに座るのが、背中がきつい方おられませんか?…
背もたれのない椅子や地べたに座るのが、背中がきつい方おられませんか？
背筋や腹筋鍛えたら治りますでしょうか？🥲
- はじめてのママリ
コメント
ままり
キツかったけど身体鍛えたら楽になりました😀
はじめてのママリ
どんな感じで背中きつかったですか？
ままり
長くいられませんでした😅さらに猫背になり💦背筋腹筋どちらも必要だと思います✊
はじめてのママリ
同じくです🥲
家で筋トレしましたか？どのくらいされてマシになりましたか？
ままり
家ですよ😀ダイエットがてらYou Tubeみたり、合間に筋トレして自然に良くなってきました🌟
はじめてのママリ
ありがとうございます！頑張ってみます🥹