妊娠・出産
寝る前横になると胃酸が上がって胸焼けして眠れない35週の妊婦です。枕を高くしても改善せず困っています。何かいい方法はありますか？
現在35週なのですが寝る前横になると胃酸が上がって胸焼けしてキリキリ痛くて眠れません😂なにか改善法とかってないですかね？😅とりあえず枕高くして見たんですけどやっぱり上がってきます😅
- ちぎりぱん(1歳9ヶ月, 5歳5ヶ月)
さ🦖
気休め程度ですが、左を下にするとかですかね⁇
♡スマイル♡
自分は上がってきたら
喉がヒリヒリして痛く
なるので水で流して
左に横向きで顔あげたら
楽になります😊
逆に右に横向きで顔あげても
胃酸が上がってきます😭
さぐりさぐり、胃酸が上がって
来ない寝方探してます🤣
後は、吐きそうで我慢が出来なかったら吐いて楽にはなりますが…終わった後喉が痛いです😭
あとは、寝る前は
ストレス感じないように
してます💦
ももこ
こんばんは！
私も妊娠中同じでめちゃくちゃつらかったです😭
汚くて申し訳ないのですが、体を起こした状態でわざとに空気をたくさん入れてゲップを出すようにしていたら一時的ではありますが少し楽になりました！
けど、やっぱり一時的にしかならないので今日は無理ですが寝るだいぶ前の時間から何も食べないのが私には1番良かったです😭
ちぎりぱん
ご回答ありがとうございました！
参考にさせて頂きます😖
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