はじめてのママリ🔰
オートミールバナナパンケーキとか甘い系、美味しいしお腹に溜まるし便通良くなります！
usagi
レシピじゃなくて申し訳ないですが…
糖質制限と、タンパク質と生野菜中心！プラス筋トレがオススメです✨
ます
バランスの良い食事を適量に食べるのが一番です。
今からそれを習慣つけていたら、子供が離乳食終わってからも苦労することはないです。
ちゃんちゃかちゃん
夜ご飯の白米をオートミールに置き換えしてます！それか胸肉で鶏ハム作ってそれを置き換えてます🙇♀️
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