コメント
はじめてのママリ🔰
毎朝決まった時間がいいと思います！
夜勤の日も朝熱測るだけのために起きたりしてました！
ワンコ
ほんとは同じ時間の方がいいのでしょうが
私も出勤場所によって
早朝勤務が多く日で時間が変わるので
正確ではないと思いますが
参考程度で測ってましたよ！
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ワンコ
あ、普通に寝て起きた後にです！
- 4月20日
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ちっち
夜勤があるのは週に１回、多くて２回なのですが、利用者が起きてくると夜中に起きてまた寝てって感じなので、どうしたらいいんだろ？と思っていて💦
バラバラになってしまいますよね😢- 4月20日
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ワンコ
基礎体温の測り方としては
睡眠時間4時間以上かと思うので
時間に合わせるのも結局睡眠時間足りなくなる可能性ありますし、
変な値になっても
寝てないからなーとかで
全体的に見て低温期高温期分かれてれば大丈夫だと思います🙆♀️
確実に排卵日狙うとかなら排卵検査薬か通院が手っ取り早いです😂- 4月20日
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ちっち
4時間以上とかあるのですね！
一応5月から病院に通う予定で、予約は取ったのですが、妊活するに当たって風疹のワクチン今月打つので、実際タイミングとったりするのも7月くらいからになってしまい💦
一応基礎体温とか測っておいた方がいいのかな？と思って今回購入して😢- 4月20日
ちっち
夜勤の時は、朝５時ごろ起きるのですが、他の何もない日も朝５時ごろ起きて測った方がいい感じですかね？💦
初めてでわからなくて💦
はじめてのママリ🔰
夜勤にあわせるか日常の起きる時間に合わせるかですね😭
時間はどちらかに合わせた方がいいと思います！
ちっち
ありがとうございます😢
基礎体温が下がったらどうとか
上がったらどうとかの仕組みもわからずで💦
とりあえず毎日記録してみようからだったので😢
色々教えていただきありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
生理開始から排卵までが低温期。排卵のときが一番体温が下がります。そのあとから生理が来るまでが高温期になります。高温期が続けば妊娠の可能性があるということになります。
測定頑張ってください。