ねっこ😺
違うメーカーのものですが一日4錠の葉酸サプリを飲んでいます。
サプリだと薬のような飲み方の指示の表示は禁止されているので説明書にはたぶん書いていないかと思います💦
私の場合ですが、一気に飲むと余分な分は排出されてしまう気がしたので、3食と寝る前の4回に分けて飲んでいました😊(常に体に葉酸がある状態を維持するイメージで)
つわりがひどかったので食後吐いた後に飲んだり、全部吐かなそうな時は食前に飲んだりしてました。
飲むのを忘れた時はまとめて飲むこともありました。
薬と違ってあくまで栄養補給なので摂りたいタイミングで摂れれば大丈夫だと思いますよ👍
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！サプリはそういう決まりがあるんですね🙄知りませんでした！
私もそのような感じで飲んでみたいと思います！ありがとうございます！