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自宅でできる子供のフッ素とキシリトールラムネについて教えて下さい。…

自宅でできる子供のフッ素とキシリトールラムネについて教えて下さい。

長女はレノビーゴ0ステップを何も考えず使って5年。
5歳に見合ったフッ素濃度の物に変えたいと思っていますが、何を使うか迷っています。5歳〜6歳くらいだと、500ppmですかね。レノビーゴステップ1、フッ素入り歯磨き粉、洗口液…等。
①皆さんは何を使っていますか?

また、寝る前の歯磨きの後にキシリトールラムネを1粒食べるのが毎日の習慣になっています。
②フッ素の定着のことを考えると、歯磨きの後にキシリトールを食べるのは止めた方がいいのでしょうか?

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