とても恥ずかしい悩みなのですが…💦もともとおならがよく出る体質です💦こ…

とても恥ずかしい悩みなのですが…💦

もともとおならがよく出る体質です💦
ここ最近おならの回数と匂いがひどいです😭💦
何か原因や改善策はあるのでしょうか？？😭💦💦

ちなみにお通じは3日に1回くらい、便はそんなに臭くなく、形や色も異常は見受けられません😣

仕事中や人と会ってる時も頻繁に出そうになり、我慢するのがとても辛いです💦