体重管理について相談があります。つわりで体重が増減し、増えすぎずに増やす方法を知りたいです。同じような経験の方の増加方法を教えてください。
体重管理を頑張っていたのに頑張りすぎて32週でつわりで一番減ったとこからプラス2キロちょっと…
もうちょっと増やして良いよ。と言われてしまいました😅
年末年始挟みましたが、私の体重は200g増。
赤ちゃんは400gほど増えていたので成長には問題なしでした✨
もともと肥満妊婦のためつわりで一番減ったとこから+5キロまでなので、あと3キロくらいしか増やせません…
増えすぎても怒られ、増えなさすぎても言われ、難しいですね😭
どうやって良い感じに増えすぎず、増えなさすぎずをキープしましたか？？
同じように＋5キロまでと言われた方。
体重はどのような感じで増えていきましたか？
よろしくお願い致します。
- Na_Ki(7歳)
コメント
nuts
わたしもそのくらいでしたが、35週あたりから急増しましたよ(T_T)
週に1キロペースで増えました笑
ここからだと思います笑
はじめてのママリ🔰
私も肥満妊婦です＼(^o^)／
現在プラス3.4kgです。
赤ちゃんは標準〜少し小さめで推移してます。
初期からの体重推移の画像貼っときますね♪
私はつわりがほとんどなかったので、妊娠前からマイナスになったことはないのですが、とりあえず食べる順番気をつける、夜の炭水化物は少なめに、日中はウォーキングするって感じで過ごしてます！
このままいくと恐らくプラス5kgでおさめるのは難しそうだけど、努力だけはしていこうと思います！一緒に頑張りましょう♡
Na_Ki
グラフが滑らかで羨ましいです♡ありがとうございます✨
私は激しいです 笑
マイナスにならず33週で3.4kg理想的です！！
私はつわりがなかったら多分大変なことになってました😅
やなり食事制限で運動大切ですね！！
あと、胎児が1キロは増えるのでそう考えるとギリギリですよね…
ありがとうございます！頑張りましょう♬
Na_Ki
やはり臨月近くになるとガンと増えるんですね！！
まだまだ気をつけなきゃですね✨
胎児が成長してたら問題ないですもんね！！
ありがとうございます😊