コメント
ものくろーむ
調味料全部減塩に替えて基本薄味で食べてました😢
あとはYouTubeでマタニティヨガやマタニティビクスしてました🧘
あづ
オートミールとか取り入れるのはどうですか？
朝食だけとかでも😊
ままり
体重管理大変ですよね😭
私は玄米食に変えて、2キロ痩せましたよ！
妊娠糖尿病の疑いで今日検査にきています😥
増えすぎるとこうゆうこともあるので💦
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🤍
ありがとうございます😊
参考にさせてもらいます😭