体重管理についての相談です。臨月までキープか減らしたい。おかゆを食べているが、他におすすめの方法があれば教えてください。昼は上の子と公園で遊んでいます。

Question

妊娠・出産

体重管理について

今日検診で体重の指導が入ってしまいました😭💦

このまま臨月までキープか少し減らしたくて
おかゆを食べるようにしてるんですが
何か他にこれがおすすめだよーっていう
方法がありましたら教えてください🥲

昼は公園に行って上の子と遊んでます！

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