くっぱ
卒業ではないのですが
断乳したので、その順序でよければ！
たぶん、同じことですよね🤔
張ったら、中のしこりがなくなるまで、絞りをくりかえしたり、お風呂で少しピューピューだして遊んだり（笑）して断乳しましたよ！！
かなん
2人卒乳しましたが
回数を少なくしていき
つらいときは少しだけ絞っていました！
絞りすぎるとまたいっぱいでるようになるので、、
あとは冷やしたり、、、
酷いときは助産師さん？に
診てもらったほうが
いいとおもいます。
無理せず頑張ってください◎
ゆいやま⛄️🖤💙
カチカチの岩のようになってないですか？😭
丸3日間は絞らないように頑張ります💦
保冷剤とか冷えピタとか当てて痛み緩和しながら、どうしても苦しい時はおちょこ1杯分くらいなら絞って大丈夫です🙆♀️
あまり絞るとまた母乳が作られてずっと終わりません😭
丸3日経ったら絞り切ります☺️
次に絞っていいのは1週間後です。
これでおっぱいケア完了です🙆♀️
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