妊娠・出産
仰向け寝だとお腹が痛い😭から、横向きで寝てるけど動きが減ってるせいか…
仰向け寝だとお腹が痛い😭
から、横向きで寝てるけど動きが減ってるせいか足がつったりします…太ももの付け根も痛いです🤕
- ぷにぷに(2歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も妊娠中、よく足吊ってました。めちゃくちゃ痛いですよね😅
カルシウム不足が原因らしいので、カルシウム入りのウエハースや小魚アーモンド、ヨーグルトよく食べてました。私の場合、食べないよりは足吊る回数減ったと思います。
効果があるかは分かりませんが、試してみてもいいかもです！！
ぷにぷに
ありがとうございます！
カルシウム不足ですか､､､そんなこと考えてもいなかったのでカルシウムのもの調べて食べてみたいと思います🥰