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あやちゃん
サプリ・健康

便秘気味で薬やバナナを試していますが、効果が薄いです。納豆や乳製品はNG。他におすすめはありますか？

便秘の為お薬を飲んでいるのですが
飲んでても最近便秘気味です。

薬以外に毎日バナナ食べたりしてるのですが
なかなか解消されません。

これ効いたよってのがあれば
教えてください。

納豆、乳製品はお腹張ったりするので
食べれないのでそれ以外で
何かありますか？

コメント

mamari

フォースコリーというサプリメントききます！

  • あやちゃん

    あやちゃん

    初めて聞きました😳
    調べてみます！
    食事では何か試されてますか？

    • 11月1日
  • mamari

    mamari


    元々痩せるサプリメントとして知られていて、便が出やすくなるみたいです！効果はネットで調べてみてください！😊
    食事はバナナとか食べてみたけど出ないので諦めてます

    • 11月1日
  • あやちゃん

    あやちゃん

    そうなんですね😳
    確かに私も毎日バナナ食べてますが効果あるかは不明ですね💦
    あと浮腫やすいのでバナナ食べてるとこもあります🤔

    • 11月1日

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