コメント
とも
すごいです✨どんなダイエットしましたか💦？
私も産後太りと元から太ってるのでやばくて🤣
ちこ
私もダイエット初めて、先週50キロ台になりました😊
嬉しいですよね🎶
後は10キロどうやって落とすか試行錯誤中です😰
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わるふぁーど
コメントありがとうございます✨
達成感ありますよね🥹✨
食べないダイエットではないのですが
食べ方、食べ物変えたらスルスルと順調に🥺💦
停滞したらご飯ガッツリ食べてます😂笑
私もあと10キロ頑張りたいです🥺✨- 10月29日
なん
私もダイエットしてて5キロ痩せました🙋♀️あと10キロ痩せます！！！！
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わるふぁーど
コメントありがとうございます✨
ダイエットって中々続かないですけど、食べ方食べ物変えただけでゆっくりですが落ちていきました🥺
5キロって結構大きいですよね🥹💦
私もあと10キロゆっくり頑張ります🤣ww- 10月29日
わるふぁーど
コメントありがとうございます✨
食べる量を減らしました🥺
間食は元々あんまりしないので
週1.2でお菓子とかデザートは食べます🤭
嗜好品のお酒を毎晩飲むのでビールをやめて
氷結の無糖に変えて
つまみも肉と炭水化物を食べないようにしたら
だいぶ変わりました😅
サラダとか豆腐、枝豆など中心に変えました😉
運動は特にしてないです😟🌀
仕事で歩くくらいです😅
64キロあったのですが
7月から食べる物変えたら
3ヶ月で5キロ落ちました🥹
ともさん産後1ヶ月なのですね💓
産後って痩せやすいと言いますよね🥺✨
とも
くわしくありがとうございます☺️
３ヶ月で５キロすごいですね✨
食べる物大事ですよね💦
私はチョコがとまらなくて😂
今回は妊娠前の体重に戻りつつあるんですが、１人目と２人目の妊娠で太りそのままなんです🤣
産後１ヶ月痩せ時だと思って頑張ります🤣