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おーちゃんまま
妊娠・出産

性別は男の子。体重増加で注意され、糖の検査予定。クリスマスまでに体重増加を抑える方法を知りたい。

今日性別確定しました♡
男の子でしたー٩( 'ω' )★

でも、、、体重増加で怒られました(>_<)
1週間後に糖の検査と言われました…
もう少しでクリスマスなのにー!
体重増加しないために、何かしていた対策やメニューなどあったら教えてください(´Д` )!!

コメント

m*chan mama

私も体重増えすぎて怒られた時は夜は温野菜食べてました(..)

  • おーちゃんまま

    おーちゃんまま

    やっぱり温野菜や野菜メインがいいんですねっ★試してみます!
    最近新米が美味しくて、つい食べてしまいます(´Д` )

    • 12月20日
maman

野菜スープ(味は野菜の甘みメインでほとんど味付けしない)にお世話になりました(^^)

いくら食べても空腹が酷かったので、まずは野菜スープで落ち着かせてから他のものを食べてました(^^)

  • おーちゃんまま

    おーちゃんまま

    野菜の甘みメインのスープ!
    旦那さんも食べていましたか?
    それとも別に味付けしてますか?

    パンが無性に食べたくなって、朝によくパン食べていたので太ったのかも…(>_<)小麦粉こわい…

    • 12月20日
  • maman

    maman

    食べてました(^^)
    元々旦那の方が薄味派なのもあってか美味しそうに食べてましたよ(^^)

    私もパンが大好きで(;_;)
    パンは太りますよね(;_;)市販のは塩分もあるので…途中から朝はフルーツとヨーグルト、足りない時はグラコロの大豆味を追加に変えました。

    • 12月20日
  • おーちゃんまま

    おーちゃんまま

    そうなんですね★
    わたしも試しにやって、、旦那にも出してみようと思います٩( 'ω' )

    パン美味しいですよね♡
    たしかに…塩分気にしたことなかったけど、あるんですね…(>_<)
    何もかも無知すぎて…。
    フルーツとヨーグルトならはじめられそう!!色々試してみます☆
    ありがとうございます💕

    • 12月20日
  • maman

    maman

    ストレスが溜まらないようにすこーしずつ頑張ってください(^^)
    元気な赤ちゃんが産まれますように(^^)♡

    • 12月20日
  • おーちゃんまま

    おーちゃんまま

    ありがとうございます٩( 'ω' )♡
    やる気出ました!!!

    • 12月20日
amo

男の子可愛いですよ〜(´∇`)♡

クリスマス…お正月とこの季節
は体重増加怖いですよね😭

クリスマスやお正月は
もう開き直るしかない
ですよね🤔苦笑

それまでは、
今の時期だとお野菜たっぷりの
お鍋いいですよ(´∇`)
お腹もいっぱいになるし、
お肉は鶏胸肉とかで
ヘルシーに\(^^)/

  • おーちゃんまま

    おーちゃんまま

    男の子とっても楽しみです♡
    性別が分かると、ますます実感湧きますねƪ(˘⌣˘)ʃ

    本当…クリスマスを挟んでの検査は、やめてほしかったです😭自分が悪いんですけどね…

    野菜メインの食事、心がけます!
    魚とかもなかなか料理しないので、がんばらなくちゃですね(>_<)

    みなさんありがとうございます😭❤️️

    • 12月20日