妊娠後期の急激な体重増加について相談です。食欲が増し、体重が急増しています。節制したいが、みなさんはどうしましたか？増加が早すぎて心配です。
妊娠後期の体重増加について。
30w超えたあたりから食欲が急に増し、
メキメキ体重が増えています。
急な増えすぎはよくないだろうなあと
少し節制しようと思うのですが、みなさんどうされましたか？
欲望のママ食べると
1週間に1-2キロのスピードで増え出して
30wまで妊娠前＋3キロほどでしたが
32w現在＋6キロです……
体重は増えていいんですが
もう少し緩やかに増えて欲しくて😂
- みいちゃん(2歳1ヶ月)
コメント
るぅわくどぅｙ
デザートやお菓子は避けて ご飯はバクバク食べてました笑
はじめてのママリ🔰
必ず野菜から食べて、ご飯は測って100〜120g、パン食べるなら低糖質のものにして、甘いものはたまににしてました！お腹空いたら茹で卵とかチーズ食べたりもしました🌟
＋5kg以内で出産しました！
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みいちゃん
やっぱり炭水化物の量、調整しないとですね！
わたしも100gくらいまでで調整します😂！！- 9月16日
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みいちゃん
＋5キロ以内なんて、めちゃくちゃ凄すぎます！！
- 9月16日
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はじめてのママリ🔰
上の子の時は10kg以上増えてしまって😅色々後悔したので下の子の時は頑張りました🥺✨
我慢しすぎも良く無いですし、無理のない範囲であと少し頑張ってください🥺💓- 9月17日
M🔰
食事に気を使っててもどんどん増え続けていってます急速に…しかも途端に…今まであんなに増えなかったのに、今になって急増中😨でも減らすほどの量をそもそも食べてないのでどうしたらいいのやら…
質問の答えになってなくてすみません🫠
ものくろーむ
野菜多め、炭水化物控えめにしてました！
カリウムを含む食材は浮腫を解消してくれるので良く食べてました🙆♀️
みいちゃん
お菓子避けないとですよね😂
つい家にいると食べちゃうので気をつけます〜！！
ご飯バクバク食べてたら、今日からカロリー2倍で吸収する？ってくらい増えてくんですが、、笑笑
大丈夫なんでしょうか、、笑笑