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マラソンって下半身痩せに効果ありますか?💦太ももの脂肪がとにかくすご…
マラソンって下半身痩せに効果ありますか？💦
太ももの脂肪がとにかくすごいです😅
よく、足太めの人がマラソンすると余計に太くなる？みたいな話を聞いてどうなのかなーと…
- わんわんお！(5歳9ヶ月, 8歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ
痩せると思いますよ！筋肉ついて太くなるって聞きますが、素人の人が軽いマラソンした程度では筋肉つかないから大丈夫も言われました😂
退会ユーザー
全くないわけではないと思いますが、人それぞれに合った痩せ方があるので何とも言えないです💦
筋トレした方がいい人、有酸素運動した方がいい人もいればストレッチやマッサージを重点的にした方がいい人など…
余計に太くなる人が多分そういう方ですかね🏃
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わんわんお！
たしかに人によって痩せ方も違いますよね🤔💭
まずはやってみることにします😌- 8月19日
わんわんお！
ありがとうございます😍
軽く走るくらいなので、大丈夫かな🥰
さっそく走り始めてみます🏃♂️