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あー
妊活

葉酸サプリの摂取量と種類、旦那の精液増量サプリについて教えてください。

こんにちは( ´﹀` )

おすすめの、葉酸サプリと
葉酸の1日で摂取すべき量はいくつですか?

サプリの種類がたくさんありすぎて、
どうすればいいですかね?🌱🌱🌱

あと、旦那の精液の量を増やすサプリ
なんかは何がおすすめですか?💊

コメント

リオん

私も、葉酸サプリ飲もうかなって思って色々調べたんですが、一人目妊娠したときに飲んでたキョーリンの葉酸にしましたよ。
1日1錠で、必要量400マイクロ㌘摂取できます!!

参考にしてみてくださーい(^-^)

  • あー

    あー

    初めてききました( ´﹀` )
    しらべてみます(`・∀・´)

    • 11月30日
deleted user

400マイクロです。
とりすぎてもよくないそうです。

  • あー

    あー

    とりすぎも、だめなんですね!
    わかりました(`・∀・´)

    • 11月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わっ!すみません😣💦⤵
    今調べたら、厚労省が推奨してる葉酸は1日1000マイクロでした。ごめんなさい(^o^;)

    • 11月30日
  • あー

    あー

    1000マイクロとるべきなんですか!?

    • 11月30日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1日の量ですが、食事からもとれるので、サプリは400が多いんだと思います

    • 12月1日
★

写真のやつを飲んでいます\(^o^)/
一日一粒飲んでいます!
必要量の400マイクロ摂取出来ます💕
お値段三千円くらいで購入出来ますよん🌷

  • ★

    お値段2400円でした(´・_・`)

    • 11月30日
  • あー

    あー

    2400円で三ヶ月ですか?!

    • 11月30日
  • ★


    そうですよ💕
    薬局とかで見るより安くて
    処方箋を取り扱ってる所で売ってるので
    安心というか🌷
    私はこれをリピして飲んでます☺️

    • 11月30日
  • あー

    あー

    探してみます!
    わざわざ詳しくありがとうございます!

    • 12月1日
karin

私はこれ飲んでますよ (´˘`*)
これと同じタブレットもありますよ (^_^)

  • あー

    あー

    妊活にも、効果ありそうですね(`・∀・´)♡♡

    • 12月1日
  • karin

    karin

    鉄もカルシウムのとれるので
    妊活前から飲んでても
    いいみたいですよ (´˘`*)♡

    • 12月1日