コメント
ます
少し前に卒乳しちゃいましたが、私は好きなものを食べてましたよ。
バランス良く適量に。
無駄に食べるのを抑えてたまにはスイーツやアイス食べてました。
今現在もそんな感じです。
ルト🔰
妊娠中に12kg太ってやっともとに戻りました😂
ご飯は好きな物を食べてますが野菜や果物を合わせて1日10種類以上は摂るようにしています👍
中途半端に残った野菜や皮をお味噌汁に入れて毎朝食べてます🍚
ます
少し前に卒乳しちゃいましたが、私は好きなものを食べてましたよ。
バランス良く適量に。
無駄に食べるのを抑えてたまにはスイーツやアイス食べてました。
今現在もそんな感じです。
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妊娠中に12kg太ってやっともとに戻りました😂
ご飯は好きな物を食べてますが野菜や果物を合わせて1日10種類以上は摂るようにしています👍
中途半端に残った野菜や皮をお味噌汁に入れて毎朝食べてます🍚
「完母」に関する質問
現在生後4ヶ月ですが、来週一泊二日の旅行に行きます。 ほぼ完母なのですが、ミルクも持っていく予定です。 (状況次第でミルクをあげられるように) ミルクポンsをもらったのですがこれを使うべきか 缶のミルクを持って…
「完母にしたければできるだけミルクは足さない」っていうのはそれなりに母乳が出てる人向けのやり方ですよね?😢 私は母乳の出が悪く、頻回にすればするほど一回の授乳量が少なくなるので赤ちゃんが怒ってまともに咥えて…
完母から混合に移行したいと思っています! 現在生後1ヶ月で、1ヶ月検診では体重が約1キロ増えていました! 4月から混合育児にしたいと思っているのですが、出産した病院が母乳推進だったため、ミルクのあげ方について…
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ママリ
スイーツやアイスも食べられてたんですね!
自分も無駄には食べてないと思うのですが、なかなか痩せなくて、、笑
ます
と言う事は摂取が消費を上回ってますので消費増やしたら良いですよ!
食べ物ではなく動く方考えたら良いです。