妊娠・出産
葉酸サプリの飲み方について、朝と夜どちらがいいか迷っています。毎日飲んでいるけど、飲む時間がバラバラです。統一した方がいいでしょうか？
葉酸サプリについてです！
葉酸サプリは、朝飲んだ方がいいとか
夜飲んだほうがいいとか
ありますか？
私は毎日飲むようにはしてますが
朝起きてから飲んだり
夜寝る前に飲んだりバラバラです。
時間帯を統一したほうがいいとか
あるのでしょうか( ˙-˙ )？
- ちゃそ(5歳1ヶ月, 7歳)
コメント
まぁちゃん
こんにちは:-)
時間帯を統一した方がの良いのかはよく分かりませんが、私は毎晩寝る前に飲むようにしてます★
マカ→夕食後
ビタミンC→お風呂上り
葉酸→寝る前
ごまもっち
私が飲んでいる葉酸サプリは1日4粒目安なので、朝食後と夕食後に飲んでいます！
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ちゃそ
あたしのも4粒です！
一気に4粒飲んでますw- 11月27日
２児の母
私も飲む時間バラバラでしたが毎日欠かさず飲んでました！
毎日飲み続けるのが大事だと思うので。
たまに忘れる時もありましたが…笑
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ちゃそ
飽きっぽいというか
三日坊主と言うか、
あたしにとって続けることが
けっこう大変です(>_<)- 11月27日
退会ユーザー
食間がいいと思いますよ✨✨
そしたら吸収されやすいです👍
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ちゃそ
なるほど！
良さそうです！
そうします\( ˆoˆ )/- 11月27日
ちゃそ
マカってなんですか((((；ﾟДﾟ)))))))
赤ちゃんのためにたくさん
摂取されてるんですね！
見習います！
まぁちゃん
ビタミンB郡の一種だった気がしますが、よく飲んだほうが良いと聞くので、それだけタブレットタイプでおやつ代わりに食べてます(笑)
たくさん取ればいいってわけではないと思いますが、うちは二人で飲むようにしてます★
ちゃそ
ビタミンって大切そうですもんね、
おやつ代わりだったらいいかも！
あたしも調べてみます\( ˆoˆ )/
まぁちゃん
是非っ♡
ちゃそ
ありがとうございます💕